Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Cum putem reveni la greutatea ideală

În ediția din 30 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să revenim la greutatea noastră ideală după întoarcerea din concediu. După concediu, este foarte importantă reglarea somnului. Lipsa de somn aduce cele mai mari dereglări ale comportamentului alimentar. O persoană care pierde o noapte, a doua zi simte o lipsă de energie.