Dieta flexitariana: Pro legume, nu anti-carne
Dietele vegetariene si stilul de viata vegan sunt cat se poate de populare in ziua de astazi si chiar sanatoase pentru organismul nostru. Cei mai multi insa doar tanjesc la siluetele armonioase ale vegetarienilor, fiindca la carne nu pot renunta. Pentru ei, dr. Jackson Blatner a inventat dieta flexitariana.
Publicat: Luni, 10 Octombrie 2011, 00:00 |
Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 21:50
Ce presupune dieta flexitariana
Cum arata o zi de dieta
Mic-dejun:
Pranz:
Cina:
Gustari:
Cat de usor este sa tii un astfel de regim
Dieta are trei niveluri:
In orice caz, mai importanta decat cantitatea de carne pe care o adaugi la meniu este cantitatea de legume, fructe, seminte si cereale. Acestea trebuie sa reprezinte baza meselor tale, in timp ce carnea si proteinele animale raman doar o garnitura.
Gsp.ro
jezebel.com
5 pasi pentru a preveni raceala...
Sfaturi contra respiratiei urat mirositoare!...
Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰
Prințesa fără coroană, serialul turcesc de succes, e acum în AntenaPLAY ▶️ Dă PLAY și vezi episodul 1!
Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 1 iunie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul este dat de Betty Salam
Sambata, 01.06.2024, 15:04
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 9: Quiche cu praz, brânză și trufe
Marti, 28.05.2024, 12:00
Medicool sezonul 6, 1 iunie 2024. Totul despre igiena mâinilor. Cum să te speli corect pe mâini
Sambata, 01.06.2024, 13:00
Lasă-mă, îmi place! Camera 609 | Sezonul 2, episodul 41, 31 mai 2024. Victor și Sergiu au rezultatul testului ADN! Eva îi surprinde în timp ce deschid plicul
Vineri, 31.05.2024, 23:10
Citește și