După mesele îmbelşugate de Crăciun, mulţi au şi intrat la dietă. Cu ce sfaturi vin nutriţioniştii

După mesele îmbelşugate de Crăciun, pe mulţi i-a cuprins deja "febra" detoxifierii. Mai puţină carne, mai multe fructe, legume şi apă din belşug. Fără vinovăţie şi cântar, reţeta dă roade, spun nutriţioniştii care ne recomandă să facem şi mişcare. Unii au început deja, dar tot printre rafturi, în magazine