Articole despre fitness
Super Neatza, 22 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Exerciții pentru abdomen, coapse și fesieri
În ediția din 22 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament special pentru sezonul cald. ”În acest antrenament de 5 minute au sintetizat cele...
Marti, 22.03.2022, 09:13
Super Neatza, 20 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament ”Animal Flow”
În ediția din 20 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Otlia și Maria, ne prezintă un antrenament special. ”Astăzi vă propun să facem un antrenament super special, care se...
Duminica, 20.03.2022, 09:41
Super Neatza, 17 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru coapse și abdomen, cu ajutorul benzii elastice
În ediția din 17 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Sandra și Roxana, ne prezintă un antrenament cu banda elastică, pentru coapse și abdomen. ”Antrenamentul cu banda este...
Joi, 17.03.2022, 08:59
Super Neatza, 15 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body cu ajutorul unei gantere
În ediția din 15 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body cu ajutorul unei gantere.
Marti, 15.03.2022, 09:01
Super Neatza, 13 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 13 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona și Laura, ne prezintă un după un weekend de distracție: Este ideeal să faceți câte un minut din...
Duminica, 13.03.2022, 11:46
Super Neatza, 10 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio
În ediția din 10 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament cardio. ”Pentru acest antrenament avem nevoie doar de voință. Începem cu rotiri...
Joi, 10.03.2022, 09:04
Super Neatza, 8 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pe tocuri!
În ediția din 8 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pe tocuri. ”Pentru că astăzi este 8 Martie am hotărât să facem un antrenament...
Marti, 08.03.2022, 09:19
Super Neatza, 6 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament artistic alături de două gimnaste
În ediția din 6 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două gimnaste campioane la gimnastică ritmică. Accesoriul folosit la acest antrenament este mingea. Aceste exerciții vor...
Duminica, 06.03.2022, 09:22
Super Neatza, 3 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Geanina și Andreea, ne prezintă un antrenament cardio: "Este super solicitant pentru abdomen superior și inferior...
Joi, 03.03.2022, 08:53
Super Neatza, 1 martie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pe canapea
În ediția din 1 martie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne arată o serie de exerciții pe canapea!
Marti, 01.03.2022, 09:33
Super Neatza, 24 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cardio pentru copii
În ediția din 24 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament ușor, destinat copiilor, dar și părinților. ”În primă fază vom face exerciții cardio, ne încălzim....
Joi, 24.02.2022, 09:00
Super Neatza, 22 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament cu fitball-ul
În ediția din 22 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament cu fitball-ul. ”Fitball-ul este foarte eficient,pentru abdomenul inferior și superior, unghiul este mult...
Marti, 22.02.2022, 09:00
Neatza de Weekend, 20 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții fizice care pot fi făcute în cuplu
În ediția din 20 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Vlad Burghelea, ne arată o serie de exerciții fizice care pot fi făcute în cuplu. ”Fetele vor lucra coapse și...
Duminica, 20.02.2022, 10:18
Super Neatza, 17 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru full body cu mămici și pitici!
În ediția din 17 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fintess Diana Stejereanu a prezentat un antrenament special pentru mămici și copii, alături de Lavinia și fetița ei, Ingrid. Cele trei au făcut împreună...
Joi, 17.02.2022, 08:55
Super Neatza, 16 februarie 2022. Cele mai frecvente greșeli într-o sala de fitness
În ediția din 16 februarie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, Adrian Dragomir, antrenor personal, ne spune care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când mergem într-o sala de fitness: Începătorii sar peste...
Miercuri, 16.02.2022, 09:42
Super Neatza, 15 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament de incepatori
În ediția din 15 februarie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, a prezentat un antrenament pentru începători: O să lucrăm la saltea, copase, interiori și abdomen......
Marti, 15.02.2022, 08:58
Super Neatza, 13 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Picii lu' Soreasca
În ediția din 13 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
Duminica, 13.02.2022, 09:35
Cum are grijă Carmen Brumă de copilul ei. Băiatul este răsfățat cu cele mai sănătoase ingrediente
Carmen Brumă nu este deloc egoistă atunci când vine vorba de un trai sănătos. Vedeta are la fel de multă grijă de iubitul ei, Mircea Badea, așa cum are grija de ea, dar, mai ales, de copilul lor. Acesta are un pachețel special de fiecare dată când pleacă la drum, iar ingredientele sunt alese.
Vineri, 11.02.2022, 16:00
Super Neatza, 10 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio pentru tot corpul
În ediția din 10 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a prezentat un antrenament pentru coapse interior și fesieri. ”Astăzi voi prezentata un antrenament special pentru mămici și...
Joi, 10.02.2022, 08:50
Super Neatza, 6 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru bărbați
În ediția din 6 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Dragoș, antrenor de fitness. Antrenamentul ține cinci minute și necesită un partener.
Duminica, 06.02.2022, 10:58
Super Neatza, 3 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Picii lu' Soreasca
În ediția din 3 februarie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii de la "Picii lu' Soreasca", ne prezintă un antrenament ușor de făcut acasă alături de prichindelul tău.
Joi, 03.02.2022, 09:12
Super Neatza, 1 februarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu făcălețul împotriva celulitei
În ediția din 1 februarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. Făcălețul este accesoriul minune cu...
Marti, 01.02.2022, 09:18
Neatza de Weekend, 30 ianuarie 2022. Antrenament cu făcălețul!
În ediția din 30 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de două colege, ne arată o serie de exerciții cu ajutorul făcălețului. ”Făcălețul este cel mai bun accesoriu,...
Duminica, 30.01.2022, 10:32
Super Neatza, 27 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru copii
În ediția din 27 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body. ”Pentru început ținem brațele întinse și duc palma spre exterior....
Joi, 27.01.2022, 09:16
Super Neatza, 25 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body pentru mămici
În ediția din 25 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament full body. ”În fiecare joi avem o ediție specială pentru mămici și copii lor....
Marti, 25.01.2022, 09:15
Neatza de Weekend, 23 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu și Ionuț Bobit
În ediția din 23 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de specialistul în repoziționare articulară Ionuț Bobit, ne arată o serie de exerciți pentru o coloană sănătoasă.
Duminica, 23.01.2022, 11:16
Super Neatza, 20 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu bandă elastică
În ediția din 20 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Roxana și Cristina, ne prezintă un antrenament super solicitant cu bandă elastică: O să lucrăm coapsele, fesierul și...
Joi, 20.01.2022, 08:57
Super Neatza, 18 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru mușchii fesieri, brațe și copase
În ediția din 18 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, prezintă un antrenament intermediar, unde se vor lucra mușchii fesieri, brațe și copase: O să alternăm un...
Marti, 18.01.2022, 08:53
Neatza de Weekend, 16 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament full body
În ediția din 16 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, prezintă un antrenament full body.
Duminica, 16.01.2022, 09:44
Super Neatza, 13 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament cu partener pentru coapse și brațe
În ediția din 13 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, prezintă un antrenament cu partener pentru coapse și brațe. ”Asta vom face un antrenament cu partener, în acest...
Joi, 13.01.2022, 09:04
Super Neatza, 11 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament full body pentru începători
În ediția din 11 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, prezintă un antrenament full body. ”Vom începe cu exerciții pentru coapse, fesieri, iar la final abdomen”, a...
Marti, 11.01.2022, 09:22
Super Neatza, 9 ianuarie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament cardio prin dans
În ediția din 9 ianuarie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Diana Munteanu, Cuza, Cătălin Rizea, chef Nicolai Tand, Ilona și Ramona Olaru vrea să ne arate cele mai tari mișcări de dans...
Duminica, 09.01.2022, 09:47
Super Neatza, 23 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament full body
În ediția din 23 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de copiii campioni de la clubul Sportul Studențesc, ne prezintă cel mai bun antrenament pentru tot corpul. ”Vom face un...
Joi, 23.12.2021, 09:05
Super Neatza, 21 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 21 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament potrivit pentru perioada de sărbători.
Marti, 21.12.2021, 08:51
Neatza de Weekend, 19 decembrie. Fitness cu Diana Stejereanu! Cinci minute de antrenament cardio
În ediția din 19 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Nicolai Tand și fetele sale ne prezintă cinci minute de antrenament cardio în care au fost puși în mișcare tot corpul
Duminica, 19.12.2021, 10:49
Super Neatza, 16 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Cel mai bun antrenament pentru coapse
În ediția din 16 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Otilia, ne prezintă cel mai bun antrenament pentru coapse. Face parte dintr-o colecție nouă de exerciții din programul...
Joi, 16.12.2021, 09:11
Super Neatza, 14 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Cel mai bun antrenament pentru fesieri
În ediția din 14 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cel mai bun antrenament pentru fesieri. Acest antrenament masează foarte bine mușchii fesieri fiind...
Marti, 14.12.2021, 08:44
Neatza de Weekend, 12 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament inspirat din mișcările animalelor
În ediția din 12 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament inspirat din mișcările animalelor. ”Aparent este un antrenament ușor, însă o lucrăm foarte bine...
Duminica, 12.12.2021, 11:40
Super Neatza, 7 decembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 7 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cele mai bune cinci exerciții pentru fesieri și biceps femoral: Sunt cele mai bune exerciții......
Marti, 07.12.2021, 08:53
Neatza de Weekend, 5 decembrie 2021. Antrenament inspirat din mișcările animalelor cu Diana Stejereanu
În ediția din 5 decembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de chef Nicolai Tand, a realizat un super antrenament pentru spate. Antrenament inspirat din mișcările animalelor, exerciții care...
Duminica, 05.12.2021, 11:19
Super Neatza, 2 decembrie 2021. Antrenamentul perfect al dimineții, cu Roxana Chiperi
În ediția din 2 decembrie e 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, Roxana Chiperi, instructor de fitness cu peste zece ani de experiență, a realizat o super înviorare. ”Am venit să vă dăm înviorarea, pe stilul meu. Este o formă de...
Joi, 02.12.2021, 09:04
Neatza de Weekend, 30 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu. Antrenament pentru abdomen
În ediția din 30 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament pentru abdomen. ”Începem cu picioarele depărtate, abdomenul încordat și mă ridic sus pe vârfuri....
Marti, 30.11.2021, 08:50
Neatza de Weekend, 28 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Exerciții full body cu partener
În ediția din 28 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament care poate fi făcut în fiecare dimineața. Antrenamentul de sport de la Super Neatza constă în...
Duminica, 28.11.2021, 11:20
Super Neatza, 25 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
În ediția din 25 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Andra și Maya, două fetițe de 12 și 13 ani, micile campioane ale României la gimnastică ritmică, ne prezinta un...
Joi, 25.11.2021, 08:50
Super Neatza, 11 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru diafiza abdominală
În ediția din 11 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un antrenament pentru diafiza abdominal, ălături de două mămici. Perioada imediata postpartum este una de vindecare a corpului...
Joi, 11.11.2021, 08:52
Super Neatza, 9 noiembrie 2021. Diana Stejereanu a obosit-o pe Ramona Olaru cu fitball-ul
În ediția din 9 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezinta cele mai bune exercitii de facut cu fitball-ul pentru un abdomen de invidiat: Fitball-ul este foarte bun...
Marti, 09.11.2021, 09:14
Super Neatza de Weekend, 7 noiembrie 2021. Antrenament de gimnastică ritmică cu Diana Stejereanu
În ediția din 7 noiembrie 2021 de la Neatza cu Razvan si Dani de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Andra și Maya - campioane la gimnastică ritmică, ne arata cat de usor este sa facem sport acasa: Putem sa lucram...
Duminica, 07.11.2021, 10:37
Super Neatza, 4 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament piramidal
În ediția din 4 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament alături de două fane ale emisiunii. ”Nu este nevoie decât de saltea și puțină voință. Antrenamentul...
Joi, 04.11.2021, 09:08
Super Neatza, 2 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru copii
În ediția din 2 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament de dimineața alături de Picii lu' Soreasca. Antrenamentul de sport de la Super Neatza s-a transformat în...
Marti, 02.11.2021, 08:51
Neatza de Weekend, 31 octombrie. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru o izometrie cât mai bună
În ediția din 31 octombrie de la Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ajutoarele sale, au pus în scenă un antrenament pentru o izometrie bună Diana Stejereanu a lansat o colecție de antrenamente noi care fac...
Duminica, 31.10.2021, 10:29
